新鲜芬芳的柠檬草是泰国、越南和印度尼西亚菜肴中不可或缺的配料。凭借其独特的柑橘香气和微辣的口味,它为各种菜肴带来深度和清新——从汤和咖喱到腌料和茶。
柠檬草在东南亚的烹饪和传统医药中已有数百年历史。在泰国和越南,人们认为它具有净化和提神的功效,常用于日常菜肴和医用草本配方中。它既用于调味,也用于其芳香精油,这些精油以具有镇静和助消化的作用而闻名。
烹饪与准备
- 柠檬草茎坚硬多纤维,因此需正确处理以释放其全部香味:
- 放入煮制吗?用刀背轻轻拍打下部,然后整根加入汤或炖菜中。上桌前取出
- 要切入菜里吗?将下部多汁的部分切细——非常适合咖喱酱、腌料和炒菜。
- 泡茶:切段后用热水浸泡——传统的清爽草本茶。
用途
- 在泰式冬荫功汤和其他香味汤品中。
- 在咖喱菜肴中 f.eks. 泰式红咖喱或绿咖喱。
- 用于越南和马来西亚的肉类与鱼类腌料。
- 用于茶和浸泡饮——热或冷均可。
储存
可放入塑料袋或密封容器中冷藏——可保持新鲜长达2周。也可整根或切碎后冷冻以便日后使用。
用这款经典芬芳的食材将你的烹饪提升到新水平,为你的厨房带来地道的东南亚风情。
数据表
营养成分
配料