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绿豆是小而营养丰富的豆类,适合用于沙拉、汤、炖菜、发芽或作为中式蒸包的馅料。绿豆味道清淡,富含能带来饱腹感的蛋白质、维生素和膳食纤维。它们富含维生素K和维生素B(群),有助于强化骨骼并将食物转化为能量。
烹饪方法:浸泡10–12小时。换水并至少煮半小时。可与米饭同煮。
数据表
营养成分
配料
成分:绿豆。
Syltet Sennepskål 350g Pigeon
罐头/腌制品
Sød Kartoffel Nudler 340g Wang
面条
Bambus Grillspyd 20cm 100stk DKK
非食品
Tørrede Kaffir Lime Blade 10g Cock Brand
调料
Hot Pot Krydderi m. Bouillonsmag 110g Hai...
Chili Hestebønne Pasta 500g Chuan Lao Hui